Fitbit rozjel tichou aktualizaci, která mění způsob hodnocení spánku. Mnoha uživatelům jejich spánkové skóre kleslo, i když spí stejně. Důvod? Nový algoritmus, který si méně lže do kapsy.
Systém teď přesněji rozpozná krátká probuzení, která dřív ignoroval. Znamená to víc zaznamenaného bdění, a tedy nižší skóre. Nejde ale o horší spánek, jen o přesnější výpočet.
Nový způsob měření
Fitbit v komunitním příspěvku přiznal, že zachytává krátká probuzení, která dřív unikala. Uživatelé si proto mohou všimnout mírně delší doby bdění, což je ale běžná součást spánku. Není to ale chyba. Dřív byl výsledek možná lichotivější, ale méně vypovídající. Fitbit tvrdí, že nový systém má přinést přesnější pohled na kvalitu spánku.
Fitbit promised better sleep tracking with new update, but users say it got worse Fitbit is changing how it calculates sleep duration, but many users … #news https://t.co/Casjboh9gN
— earthnewstrending (@earthnewstrend) August 5, 2025
Skóre klesá? Nejspíš ano
Na fórech se objevují zprávy o poklesu skóre o 10 až 20 bodů. Není divu, že to uživatele zaskočilo. Změna přišla bez většího varování. Jeden z uživatelů například popsal, že skóre spadlo na 60–70 bodů a potvrzení o změně algoritmu dostal až po několika týdnech zmatečných výsledků.
Přesnější data, lepší změny
Pro ty, kdo se spánkem bojují, může být tato novinka přínosem. Díky novým údajům se dá lépe sledovat, kdy a proč se člověk v noci budí. To pak může vést k úpravám návyků, méně mobilu večer, méně kofeinu, víc klidu. Cílem je pochopit, jak se tělo každou noc zotavuje.
Fitbit slibuje, že toto je jen začátek. Další změny ve sledování spánku jsou prý na cestě, a možná se o nich dozvíme už brzy. Aktualizace probíhá automaticky, bez zásahu uživatelů. Stačí si večer nasadit hodinky a nechat novému algoritmu prostor ukázat, jak doopravdy spíte.
